生理痛が重い～そんなお悩みありませんか？
そもそも生理痛ってどうして起こるの？
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まず子宮内膜が剥がれ落ちて経血することを月経、生理と呼びます。
この子宮内膜から放出されるプロスタグランジンというホルモンが増加することにより子宮筋が過剰に収縮して起きるのが生理痛です。
この生理痛は子宮動脈の血行状態を良くすることで緩和されると言われています。
この子宮動脈も結構状態を良くする効果的な方法は【骨盤底筋を鍛えること】
でも骨盤底筋ってそもそもどうやって鍛えるの？？って感じですよね。
スクワット？運動？大変ですよね、、、
そこで【フェムケア】
フェムケアはデリケートゾーンにEMSという電流を流すことで骨盤底筋に直接的にアプローチ！！
暖めながらするので気持ちが良いし寝ながら筋トレできちゃうんです♪
ホルモンバランスを整えたり、下半身を温めることにも効果的◎
みなさんぜひ、フェムケア始めてみませんか？
無料カウンセリングもございますので、お気軽にご相談ください♪